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Cuando existe una deficiencia de esta vitamina la persona padece irritabilidad, fatiga mental y debilidad muscular. Las personas que toman estatinas para disminuir los niveles de colesterol, se Espirulina adelgazar como tomarla un aporte adicional de conezima Q10 ya que estas disminuyen la cantidad natural de coenzima.

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Un beso ,Meri. Hola de nuevo!!

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Muchas gracias. Un saludo.

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Estoy tomando vitaminas Supradyn, Ceregumil Gingseng, pastillas de levadura de cerveza y germen de trigo. Y lo mas importante a parte de los suplementos es la dieta. Muchos alimentos frescos que aportaran muchos nutrientes.

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Hola Tatianame inclinaria por la jalea realcuando tienes este tipo de agotamiento o por la espirulina. Hola, yo tengo un problema. Llevo tres meses con una tos bastante fea y no saben que es lo que me pasa.

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He probado con antitusivos, cortisona, antibioticos, antialergicos y de momento no damos con la cura. Me cuesta mucho realizar las tareas del dia, me faltan ganas y la verdad que duermo bien.

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Pero me siento cansada todo el dia. Soy muy joven para estar tan cansada. Gracias por tus comentarios para poder estar mejor y recuperar la energia.

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Un abrazo. Hola, mi mujer tiene falta de hierro, y aunque se esta tomando unas botes solubles diarios de hierro, esta cansadisima y no tiene fuerzas para nada.

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Por lo que parece este problema es de hace poco ya que me hablas de un mes. Hola mi problema es que mi trabajo me exige mucho,siempre de un lado a otro.

No manches uno muy natural y otro muy exajerado

Hoy me encuentro agotada ,siento que no tengo energia ,me siento muy cansada ,esto me pasa cada cierto tiempo soy unapersona que le gusta exigirse ,pero hoy me siento que se acabaron las pilas. Cuando es cansancio mental sobre todo la Coenzima Q10 es muy efectivo.

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Gracias meritxell por contestarme. A las 19h o 20h ya estoy despierto hasta las 24 que entro. Gracias Meri, y perdona por el tuteo??

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Entiendo que le tener muchas cosas en la cabeza perjudica bastante. Ahora me encuentro cansado,pocho, los ojos me pesan y con arenilla. Que te parece si tomase spirulina para ir cogiendo ritmo???

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La vitamina B puede desvelarla si la toma demasiado tarde. Te aconsejo que le des un producto como la jalea real. Pero sobretodo eliminar los estimulantes.

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Espero su respuesta. Considerando que hay horarios que no puedo cambiar hasta que concluya mis estudios.

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Acepto sugerencias. Hola Katate aconsejo que le des espirulinapor ejemplo. Pero en general los que productos que menciono puede irle bien.

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Puedes probar con Jala Realoespirulina o astaxantina. Hola, mi caso es que duermo bien por las noches, aunque a veces pocas horas porque madrugo mucho. Gracias y un saludo!!

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Mi problema es que me pasaria todo el dia durmiendo. Tengo sobrepeso pero siempre he sido muy activa, ahora me pasa que hasta en la piscina me duermo, es una dejadez y una falta de energia que me preocupa, me han hecho abalisus y tengo apnea, ahora duermo con una maquinita pero me siento cada dia peor y estoy preocupada.

Pues he perdido hasta el interes por leer y estudiar que Espirulina adelgazar como tomarla habia disfrutado.

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Espero que pueda ayudarme. Muchas gracias y mi enhorabuena por tu trabajo. Recibe un abrazo y mis felicitaciones por tu trabajo.

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Mi altura es cm y peso 85 Kg. El sobrepeso da cansancio pero no es tan importante como para que te notes tan cansado.

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Procura mantenerte hidratado y alimentarte bien con frutas y verduras frescas. Hola Meri, actualmente practico natacion una hora diaria de lunes a viernes, a la Espirulina adelgazar como tomarla que trabajo 8 horas diarias de lunes a viernes, pero link siento cansada, me hiceron analisis y estoy bien en todo, pero aun asi me siento cansada, me gustaria saber que puedo tomar para no sentirme cansada y con sueno durante el transcurso del dia.

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Buen video! Bien explicado saludos desde Perú

Para ponerte un ejemplo, suelo acostarme tarde, duermo entre 9 y 10 hs, me levanto, desayuno, me pongo a hacer distintas tareas y Espirulina adelgazar como tomarla quiero dormir de nuevo! Trato de estar concentrada y de no sucumbir, pero la fatiga me vence y tengo que dormir una siesta si o si, siempre me agarra despues de comer.

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Puedo llegar a dormir 4 hs de siesta, es terrible. En los estudios medicos estoy bien, aunque no hago ejercicios fisicos y soy vegetariana.

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Estuve tomando vitaminas y maca, pero no note nada, asi que lo deje. Actualmente estoy tomando biotina ya que se me cae mucho el peloasi que agradeceria me dijeras que puedo consumir para dejar de estar cansada todo el tiempo.

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Espero puedas ayudarme. Saludos y gracias!

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Sobre los dolores de cabezaes importante averiguar si son debidos al mismo esfuerzo y cansancio u otra causa. Ahora he comenzado de nuevo, pero me siento muy cansado y perezoso. Un saludo y gracias.

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Espirulina adelgazar como tomarla Holaa me gustaria saber si aun tomando sertralina que creo qes la qme produce el cansancio estos complementos mevitaminados son efectivos aunq hay qpensar que la taurina cafeina alteran y no seria mi objetivo con jalea real serua suficiente?? Hola Annasies preferible que tomes jalea realque estimulantes.

Cristina minha sublinha o mardito tirou a vida dela e depois ele ci matou ela gostava tanto desa música 😂😂😂😂😂

Si es suficiente o nodepende de cada persona y tu nivel de cansancio y actividad. Un besoMeri. Ante todo darte las gracias por lo bien que tratas los diferentes comentarios y lo efectiva que eres.

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Hola Noepor lo que me explicas es puro cansancio. Un beso,Meri.

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Es importante hacer ejercicio pero es mas importante que tengas tiempo de dormir las horas necesarias para poder recuperarte. Te doy mi enhorabuena por la noticia que te han dado. Ojala pueda responderme.

Soy la única a la que le recuerda a miku?

Hola Marte aconsejo que tomes un complejo con vitaminas del grupo B como Beroccapero todos los productos que menciono en el post puede irte bien. Es importante que aunque vayas muy cansadaduermas las horas necesarias y comas todo lo apropiado para una dieta Espirulina adelgazar como tomarla y equilibrada.

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Gracias y saludos. Te aconsejo la astaxantina. Hola Raquel te aconsejo la espirulina y la astaxantina.

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Cuando realmente te cueste concentrarte puedes tomar un suplemento con vitamina B. Procura comer equilibradamente. Buenas noches y enhorabuena por su blog.

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Es muy interesante. Soy una persona muy activa, hago gimnasio 4 veces por semana.

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Trabajo muy duro pero en algo que me gusta. Desde hace un par de meses, fue de repente me levante con la cabeza muy embotada y con pesadez en los ojos.

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Esta mujer me receto taurina y ginko biloba. Me paree bien lo que te ha recomendado la osteopatacomo algo puntual.

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Aunque yo te aconsejo la espirulina y tomarla durante mas largo tiempo. Ya que esta ademas te aporta nutrientes.

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